Servicios
Acompañamiento a tu ritmo
Sesiones individuales de 60 minutos, online o presenciales en Vilanova i la Geltrú, para comprenderte, escucharte y construir una vida más coherente con lo que importa para ti.
¿En qué puedo acompañarte?
Ansiedad y gestión emocional
Dar espacio a lo que sientes y comprender cómo se manifiesta la ansiedad en tu día a día.
Hablemos sobre lo que necesitas →Autoestima y autoconocimiento
Explorar cómo te ves y construir una relación contigo desde la comprensión y el cuidado.
Hablemos sobre lo que necesitas →Autoexigencia y diálogo interno
Escuchar cómo te hablas y revisar las exigencias que pueden alejarte de tus necesidades.
Hablemos sobre lo que necesitas →Relaciones y vínculos afectivos
Comprender tus vínculos, tus límites y las maneras en las que te relacionas con los demás.
Hablemos sobre lo que necesitas →Duelo y procesos de pérdida
Encontrar un espacio de escucha para transitar una pérdida, respetando tu propio ritmo.
Hablemos sobre lo que necesitas →Cambios vitales y momentos de incertidumbre
Acompañarte cuando algo cambia y necesitas parar, escucharte y encontrar tu dirección.
Hablemos sobre lo que necesitas →Dificultades emocionales relacionadas con enfermedades crónicas
Acompañar el impacto emocional de convivir con una enfermedad y dar espacio a tus necesidades.
Hablemos sobre lo que necesitas →
Mi forma de trabajar
Cercanía, escucha y respeto por tu historia
«Quizás no se trata de convertirte en alguien diferente, sino de comprenderte, escucharte y descubrir qué te acerca y qué te aleja de aquello que es importante para ti.»
Entiendo la psicología desde la cercanía, la escucha, la aceptación y el respeto por la historia de cada persona. No hay dos procesos iguales, y la terapia se adapta a ti, no al revés.
Trabajo integrando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): te ayudo a relacionarte de otra manera con tus pensamientos y emociones, a identificar tus valores y a dar pasos coherentes con aquello que de verdad te importa.
Cómo es la terapia online →Información práctica
Todo lo que necesitas saber para empezar
- Modalidad
- Online o presencial en Vilanova i la Geltrú
- Duración
- 60 minutos
- Precio
- 60 € por sesión
- Forma de pago
- Efectivo, transferencia o Bizum
- Cancelaciones
- Puedes cancelar o cambiar tu sesión avisando con al menos 48 horas de antelación.
- Primera sesión
- Nos conocemos, me cuentas qué te trae y valoramos juntas si este espacio y la modalidad elegida encajan con lo que necesitas.
Las reservas se hacen por WhatsApp; te respondo personalmente.
Sesiones individuales
Un espacio para parar y escucharte
Un espacio individual y confidencial para parar, escucharte y comprender qué necesitas en este momento de tu vida. Un acompañamiento cercano y personalizado para ayudarte a sentirte más en coherencia contigo.
60 € · 60 minutos
Demencia y Alzheimer
Especializada en demencia y Alzheimer
Ofrezco acompañamiento psicológico tanto a personas que viven con un diagnóstico de demencia o Alzheimer como a sus familiares y cuidadores.
“Mi padre tiene Alzheimer y vivir este proceso de cerca también me ha enseñado que detrás de cada diagnóstico hay una persona, una historia y una familia. Desde ahí, también puedo acompañarte.”
Ver en qué puede centrarse el acompañamiento →
Diabetes y bienestar emocional
Especializada en diabetes
Acompaño a personas que viven con diabetes, trabajando el impacto emocional que puede tener convivir con una enfermedad crónica.
En colaboración con la Associació de Diabetis de Catalunya (ADC)
Ver en qué puede centrarse el acompañamiento →
Mi papel es el de acompañamiento psicológico y emocional, complementario al seguimiento médico correspondiente.
¿No sabes por dónde empezar?
Es lo más normal del mundo. Cuéntame qué te pasa y vemos juntas qué formato encaja mejor contigo.